Crítica médica a la falta de educación física escolar

El exeso de peso en los niños se no se da tanto por ingerir alimentos que no son saludables, sino la falta de actividad física que cada vez va perdiendo más espacio en las escuelas. La firmación corresponde a uno de los médicos del Instituto de Cardiología, Alejandro Amarilla, director del Centro de Calidad de Vida del Instituto de Cardiología de Corrientes. En diálogo con NORTE de Corrientes sobre el sedentarismo, indicó que “existen demasiados factores en los niños para que el sedentarismo vaya aumentando, uno de los más importantes es el entretenimiento a través de lo que son los dispositivos electrónicos, como ser computadoras y teléfonos”. A lo que agregó: “Se pasan muchas horas con los artefactos electrónicos y lo hacen de manera adictiva. Además en las escuelas la materia de Educación Física tiene cada vez espacios más reducidos y cuando se da el movimiento que hacen durante la hora o dos horas por semana es insuficiente o no lo hacen adecuadamente”. De esta manera, Amarilla destacó que “una de las maneras de luchar contra el sedentarismo sobre todo en la niñez es tratar de cambiar estos aspectos relacionados con lo que es la actividad física en todos los espacios, pero fundamentalmente creo que el colegio donde los chicos se educan debería tener diariamente un espacio donde todos los chicos puedan hacer actividad física y que esa actividad física sea la adecuada”. “Me parece que apuntar a la actividad física en la escuela podría ser una herramienta para paliar la epidemia que hay en niños sedentarios, porque el grave problema que vamos a tener en las próximas generaciones es que estos niños sedentarios van a ser los niños que van a tener más enfermedades cardíacas y que probablemente sean estos niños los que van a enfermar y morir antes que sus padres. La expectativa de vida se va a reducir por el sedentarismo y por la obesidad fundamentalmente”, añadió el médico. Por otra parte, admitió que en la actualidad los correntinos no hacen movimientos de ningún tipo, hay mucho sedentarismo en su vida cotidiana laboral, de esparcimiento y tiempo libre, “no se mueven para nada”. “La gente ya no se mueve caminando o en bicicleta, hoy eso se ha reemplazado por trasladarse en colectivos, motos y autos”, advirtió Amarilla. Y precisó que lo más notable es que la gente que antes se desplazaba caminando o en bicicleta al trabajo, ahora se traslada en moto y consume la misma cantidad de calorías, lo que provoca que aumente de peso, lo que va de la mano del sedentarismo que es importante no sólo por la obesidad, sino que la falta de actividad física genera enfermedades cardiovasculares y factores de riesgo. “La prevalencia de hipertensión arterial, diabetes, colesterol elevado y de otros factores es mucho más elevada en la población de individuos sedentarios que en individuos activos”, señaló el profesional de la salud. Según la Organización Mundial de la Salud los niveles de actividad física para evitar las enfermedades derivadas del sedentarismo tienen que ser en niños, de una hora todos los días, en tanto, si los niños realizan actividad física una hora tres veces por semana y el resto del tiempo no hagan nada, no llegan al nivel de actividad física efectiva para disminuir enfermedades cardiovasculares. s