Cómo impacta la crisis en la salud de la gente: ansiedad y gastritis

En el contexto crítico e inflacionario que está atravesando el país, la salud se ve afectada. Los trastornos de ansiedad y los problemas gástricos aumentaron considerablemente en las personas y esto se debe al ritmo vertiginoso e incierto que se vive en estos tiempos. Así lo establecieron los distintos especialistas consultados. Tal es así que esta problemática se extendió tanto para quienes ya padecen de estos trastornos, como aquellos que no, y ahora comienzan a sentir los primeros síntomas.
Es que se trata de una cadena de situaciones en la que una cosa lleva a la otra. La ansiedad es una preocupación intensa, excesiva y persistente en relación a la vida cotidiana, que trae consigo síntomas variados en el organismo.
El neurólogo Hugo Solís González afirmó a El Territorio: “Se empieza a notar en el paciente un componente de ansiedad más alto, les cuesta dormir y se intensifican las cefaleas tensionales”. 
En este sentido, explicó que se trata de síntomas psico-afectivos que generan un ciclo de retroalimentación: “La persona ansiosa se angustia, no puede dormir y luego despierta con un fuerte cuadro de cefalea tensional”.
Además sostuvo que aquellas personas que ya tienen patologías crónicas -como migraña, esclerosis múltiple o epilepsia- se ven altamente vulnerables ante la incertidumbre de no saber qué pasará con su trabajo o estabilidad económica, y esto les puede generar algún brote. 
“Cuando el estado anímico no acompaña, la persona se vuelve mucho más vulnerable y frágil para tener cualquier tipo de enfermedad, y si ya la tiene lo deja en un estado de indefensión”, agregó.
Por su parte, el gastroenterólogo Fernando Barreyro, en concordancia con Solís, mantuvo que quienes ya padecen enfermedades gástricas, son el colectivo más propenso a reactivar los síntomas ante fenómenos de estrés agudo.
“Lo más común es el intestino irritable con el predominio de constipación, hinchazón y colitis. También se ven cuadros hemorroidales y reflujo gastroesofágico, que es lo que conocemos como acidez estomacal”, afirmó. 
“El estrés aumenta síntomas que por ahí antes venían bien controlados, y hay que volver a ajustar los tratamientos y las conductas alimentarias. Más que nada se ven estas cosas en las personas que son cabeza de familia, de un rango superior a los 35 años”, añadió. 
En estos períodos, la angustia y la ansiedad  bajan las defensas psíquicas y físicas y la persona se enferma. Además, muchas veces las pérdidas económicas llevan al alcoholismo u otras adicciones. “Tengo pacientes que sufren problemas de alcohol, estos suelen ser momentos donde pueden haber recaídas y eso impacta en órganos como el hígado”, concluyó Barreyro. 

Cuestión de actitud
Si bien la problemática es la misma, no rebota en todas las personas de igual manera. Esto varía según varios factores. 
“La genética, el círculo de contención primario en el cual la persona aprendió a desenvolverse en sociedad, su educación emocional, y su entorno social, son algunos de ellos”, aclaró el neurólogo Fernando Vigo. 
Por otra parte, hizo hincapié en la importancia de no naturalizar los síntomas del estrés y recurrir a un especialista cuando aparecen. 
“Culturalmente casi nadie quiere reconocer esa vulnerabilidad porque los hace sentir débiles frente a ellos mismos y ante las personas que los rodean. Se toma como héroes a quienes  continúan con sus tareas a pesar del estrés, y si no lo hacen son holgazanes”, reflexionó el especialista.

Ansiedad y estrés
Mientras la ansiedad se asocia con la angustia y el miedo intenso ante la percepción de peligro, el estrés es la puesta en marcha de un mecanismo ante el desbalance entre la problemática y la capacidad de respuesta del individuo. Fernando Vigo, neurólogo, explicó a este medio: “Hay dos tipos de estrés, el Eustrés o estrés bueno, que se da cuando frente a una situación nueva nuestro cuerpo comienza a adaptarse a la sensación de disconfort, como por ejemplo ante un examen, una mudanza, un nuevo trabajo o conocer a una nueva persona. Cuando la situación aumenta o continúa en el tiempo y comienza a dar síntomas, éste se convierte en el segundo tipo, el estrés malo o distrés”. “Los más afectados tienden a ser aquellas personas que carecen de autoconocimiento, autoregulación y desarrollo emocional. La falta de capacidad de adaptación, en especial en momentos de crisis, hace estragos en este tipo de personas”, añadió. Por último, concluyó diciendo: “Muchos están al borde de una crisis personal y cuando existe una crisis social y/o económica en el país que impacta en sus vidas, ésto se convierte en la gota que rebalsa el vaso”.

Qué recomiendan los médicos
“Somos lo que pensamos, lo que comemos y lo que hacemos”, resaltan los especialistas, quienes recomiendan hacer actividades recreativas y generar climas para sentirse bien, que pueden incluir: 

Desarrollo de habilidades artísticas
Pasar tiempo en familia
Salir a caminar
Practicar yoga
Meditar
Evitar excesos
Consumir alimentos saludables

Fuente: El Territorio