Chiaraviglio reconoció que entrenar le ayuda a controlar la ansiedad

El atleta santafesino Ger­mán Chiaraviglio, finalis­ta en los Juegos Olímpicos Río de Janeiro 2016 y en el Mundial de Beijing 2015 en salto con garrocha, admitió ayer que retomar los entre­namientos “fue un gran ali­vio” luego de tres meses de inactividad por la pandemia de coronavirus y reconoció que “una de las cosas más difíciles es no tener objeti­vos deportivos en el corto o mediano plazo”.

“Volver a entrenar fue un gran alivio. La ansiedad ahora está mucho mejor porque podemos canalizar las cuestiones emocionales a través del entrenamiento. Durante la cuarentena era más difícil porque no podía salir de casa y cada día que pasaba me costaba mante­nerme motivado”, manifes­tó Chiraviglio en declaracio­nes a Télam.

“Para un atleta volver a entrenar es como que salga el sol. El frío del invierno, que es algo que nunca me gustó para entrenar, ahora me encanta. Te das cuen­ta de que cuando te saca­ron algo que te apasiona, al momento de poder hacerlo nuevamente, toma otro va­lor. Da mucha alegría”, ex­plicó.

“Entreno tres horas por día, de 11 a 14 aproximada­mente. Estoy bien y tengo lo que necesito para esta eta­pa. Cuando me acerque a las competencias, necesitaré mayor rodaje seguramente y viajaré a Europa, pero eso será en 2021”, reconoció.

“Es una situación de a ratos normal y en algunos aspectos distinta. Tenemos horarios de entrenamiento establecidos donde vamos de a grupo de cinco perso­nas como máximo. Y tene­mos cuidados de distancia­miento y alcohol en gel para prevención”, detalló.

En otro tramo del diálogo con Télam, opinó sobre la postergación de los Juegos Olímpicos de Tokio para el 2021 por parte la decisión del Comité Olímpico Inter­nacional (COI) y el Gobierno de Japón.

“Más que la posterga­ción, me costó un poco la cancelación de todos los torneos. Quedarnos sin calendario fue lo que me desorientó un poco. Aho­ra ya lo vivo normal, aun­que a veces pesa no tener certidumbres”, aseveró.

“Una de las cosas más di­fíciles es el no tener objeti­vos deportivos en el corto o mediano plazo. No hay a la vista torneos de acá a fin de año y es difícil entrenar día a día sin fecha certera de vol­ver a competir”, puntualizó el atleta, quien será padre por primera vez, “una her­mosa noticia en esta época con este contexto tan adver­so”.

El 2 de febrero pasado, Chiaraviglio -27vo en el ran­king mundial- se consagró campeón sudamericano de atletismo indoor en Cocha­bamba, Bolivia, y ganó así su tercera medalla de oro con­secutiva en 2020.

Al ser consultado sobre si durante la pandemia del coronavirus modificó su nivel de exigencia explicó: “Lo adapté. Trabajé emocio­nalmente con mi psicólogo para que afecte lo menos posible y pueda atravesar esta situación adaptando el nivel de expectativas a la coyuntura sabiendo que era algo temporal”.

“El mayor aprendizaje fue que me hizo reforzar el concepto de vivir en comu­nidad. Darnos el tiempo de alimentar los vínculos so­ciales siempre es una buena manera de aprender de esta pandemia”, concluyó.s