De cómo el Mundial puede afectar la salud cardiovascular
Especialistas advierten que durante los partidos de copas del mundo los eventos cardíacos pueden crecer alrededor de un 20% dado el contextos de alta tensión.
El Mundial de fútbol no solo concentra la atención de millones de personas en todo el mundo por su dimensión deportiva y emocional, sino que también puede tener efectos concretos sobre la salud, especialmente la cardiovascular. Diversos especialistas advierten que, en contextos de alta tensión como los partidos decisivos de una Copa del Mundo, se registra un aumento significativo de consultas médicas por cuadros vinculados al estrés.
El cardiólogo Alejandro Amarilla explicó que durante los encuentros de selecciones nacionales, y particularmente en instancias definitorias, se observa un incremento de eventos cardiovasculares, incluyendo infartos, accidentes cerebrovasculares e incluso casos de muerte súbita entre espectadores. Según indicó, se estima que en épocas de Mundial las consultas por problemas cardíacos pueden aumentar alrededor de un 20 por ciento.
El especialista señaló que este fenómeno se relaciona con la respuesta del organismo frente a situaciones de alta carga emocional. La ansiedad, la expectativa y la tensión del juego provocan una liberación de adrenalina que eleva la frecuencia cardíaca y activa mecanismos de estrés que el cuerpo interpreta como una situación de peligro real. "El cerebro no distingue entre una amenaza física y la presión de un penal decisivo", explicó, al describir cómo se activa una reacción biológica ancestral.
Este estado de estrés agudo puede tener consecuencias en personas con factores de riesgo previos como hipertensión, diabetes o enfermedades cardiovasculares. En estos casos, la combinación entre emoción intensa y condiciones clínicas preexistentes puede favorecer la ruptura de placas de colesterol en las arterias, generando coágulos que desencadenan infartos.
Amarilla destacó que, si bien no es posible evitar por completo las reacciones emocionales frente a un partido importante, sí es posible reducir los riesgos a través de la prevención. Entre las recomendaciones mencionó la importancia de mantener la medicación en forma regular, evitar excesos en la alimentación y el consumo de alcohol durante los encuentros, y procurar controlar la ansiedad en la medida de lo posible.
También advirtió que tanto las emociones negativas, como la frustración por una derrota, como las positivas, como la euforia de una victoria, pueden funcionar como disparadores de eventos cardiovasculares. La intensidad emocional extrema, sin control, puede llevar a conductas impulsivas y esfuerzos físicos o emocionales que el cuerpo no siempre está en condiciones de tolerar.
Desde el sistema de salud los equipos de emergencia suelen prepararse para este tipo de escenarios, en los que se anticipa un posible incremento de la demanda asistencial durante los partidos más relevantes. Sin embargo, los especialistas insisten en que la mejor herramienta sigue siendo la prevención individual y el autocuidado.
En este contexto, los médicos recomiendan vivir el Mundial con disfrute, pero sin perder de vista que la intensidad emocional también tiene un impacto físico real.
A este escenario se suma otro factor frecuente durante los grandes eventos deportivos: la modificación de las rutinas habituales. Muchas personas duermen menos horas para seguir la cobertura previa y posterior a los partidos, alteran los horarios de las comidas, consumen alimentos con alto contenido de sodio y grasas o incrementan la ingesta de bebidas alcohólicas. Esta combinación puede elevar la presión arterial, favorecer las arritmias y aumentar la carga de trabajo del corazón, especialmente en quienes ya presentan enfermedades cardiovasculares o factores de riesgo.
Los especialistas coinciden en que disfrutar del fútbol no implica renunciar a los cuidados básicos. Mantener una alimentación equilibrada, moderar el consumo de alcohol, evitar el tabaquismo, respetar los tratamientos indicados y consultar de inmediato ante síntomas como dolor en el pecho, falta de aire, sudoración excesiva o pérdida de conocimiento puede marcar la diferencia.
El Mundial es una fiesta deportiva que despierta pasiones, pero la recomendación médica es clara: celebrar con responsabilidad también es una forma de cuidar el corazón.