Una piel sana es el reflejo de una vida saludable

Los cambios bruscos de temperatura, las tormentas y la humedad que caracterizan al invierno correntino ponen a prueba la salud de la piel. Sin embargo, para la médica Micaela Ríos Narváez, el verdadero desafío no pasa únicamente por encontrar el producto adecuado, sino por incorporar hábitos saludables que acompañen a la persona durante toda su vida.
La especialista sostuvo que el cuidado de la piel no debe ser una práctica estacional. "Porque sea invierno no significa que podamos dejar de cuidarnos. La constancia es la clave para construir hábitos que realmente hagan la diferencia", explicó.
Pero el mensaje va mucho más allá del skincare. Ríos Narváez relacionó el cuidado de la piel con un estilo de vida saludable que incluye alimentación equilibrada, actividad física, descanso e hidratación. Según afirmó, estos factores no solo ayudan a conservar una piel sana, sino que también contribuyen a mejorar la calidad de vida y favorecer un envejecimiento saludable.
En ese sentido, recordó que la expectativa de vida en Argentina continúa en aumento y que el desafío actual no es solamente vivir más años, sino llegar a esa etapa con buena salud. "No es lo mismo alcanzar los 90 años con autonomía y buenos hábitos que llegar a los 80 con múltiples enfermedades", señaló.
La médica también hizo hincapié en la importancia de preservar la masa muscular, un aspecto que muchas veces queda relegado cuando se habla de bienestar. Explicó que el entrenamiento de fuerza reduce significativamente el riesgo de complicaciones en la adultez mayor y ayuda a prevenir enfermedades como la osteoporosis, especialmente en las mujeres después de la menopausia.
Otro de los puntos que abordó fue el creciente interés de los hombres por el cuidado personal. Si bien reconoció que históricamente consultaban menos, aseguró que en los últimos años aumentó considerablemente la cantidad de pacientes masculinos que buscan mejorar la salud de su piel y prevenir el envejecimiento.